Zapisy do Team Zuzannkov

Ukończyła dietetykę kliniczną na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie, a studia magisterskie kontynuowała na ŚUM w Katowicach. Żywieniem interesuje się od momentu rozpoczęcia swojej pierwszej przygody z odchudzeniem, jeszcze w gimnazjum. Już wie, że w restrykcje kaloryczne będąc tak młodą nie są zdrowe, dlatego teraz uczy podopieczne jak zdrowo podchodzić do utraty kilogramów. Uważa, że nie powinno się dzielić okresów w swoim życiu na „normalne” i „na diecie”, tylko należy dostosować produkty i posiłki tak, aby zawsze jeść to co się lubi i cieszyć się smukłą sylwetką. Jednym słowem - dietkov. Od najmłodszych lat towarzyszył jej sport i tak pozostało do dzisiaj, ale z małą różnicą. Taniec, basen i gry zespołowe zamieniła na przerzucanie ciężarów. Uważa, że podróże kształcą, zwłaszcza kubki smakowe, dlatego jeśli nie ma jej w pracy, najprawdopodobniej możecie spotkać ją w drodze na lotnisko.

Absolwentka dietetyki klinicznej na Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Pierwsze zajawki związane z dietą i aktywnością fizyczną pojawiły się u niej w gimnazjum, a pod koniec liceum wiedziała jaki kierunek studiów wybierze. Stale poszerza swoją wiedzę, m.in. studiując psychodietetykę. W swojej pracy stawia na edukację i przekonuje, że dieta to nie tylko chwilowy stan, ale styl życia i zmiana nawyków żywieniowych na stałe. Prywatnie zapalona kibicka wielu dyscyplin sportowych, a w szczególności siatkówki i tenisa ziemnego. Lubi ćwiczyć, tańczyć, ale w wolnej chwili nie pogardzi również dobrym filmem czy serialem.

Abolwentka dietetyki klinicznej na Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, gdzie zdobyła sporą dawkę merytorycznej oraz praktycznej wiedzy. Dodatkowo chętnie bierze udział w szkoleniach oraz konferencjach ze świata dietetyki i pokrewnych dziedzin. W swojej praktyce skupia się głównie na dążeniu do osiągnięcia wyznaczonych celów poprzez edukacje i utrwalanie prawidłowych nawyków żywieniowych, czego efektem jest poprawa zdrowia i samopoczucia podopiecznych. Prywatnie stara się być pozytywną osobą, uwielbia poznawać nowe miejsca i ludzi. Fanka motoryzacji, szczególnie jednośladów z „duszą“. Miłośniczka pieszych wędrówek po bieszczadzkich szlakach. Pasjonatka gier planszowych, które często towarzyszą jej podczas spotkań z przyjaciółmi i rodziną. Chętnie spędza czas w kuchni, a jej serce należy do kuchni włoskiej, dobrej kawy i awokado. W wolnych chwilach znajdziecie ją na basenie lub pod miłym kocem z książką fantasy w ręku.

Absolwentka dietetyki klinicznej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Nieustająco poszerza swoją wiedzę biorąc udział w różnych szkoleniach oraz czytając książki z zakresu zdrowego odżywiania. Swoją przygodę z aktywnością fizyczną rozpoczęła w szkole podstawowej trenując siatkówkę – i to nie bez powodu dyscyplina ta stała się jej ulubioną. Uważa, że dieta i ćwiczenia to nie tylko tymczasowy etap, ale całkowita zmiana stylu życia i sposobu żywienia, która pozwoli utrzymać wypracowaną sylwetkę. Jest osobą otwartą, pragnie pomagać ludziom w budowaniu zdrowych nawyków co sprawia jej ogromną radość. Uwielbia podróże, taniec, muzykę, jazdę na rowerze, a także dobry film.

Dietetyką zainteresowała się jeszcze w liceum. Zdrowe odżywianie, sport i chęć pomocy innym w zmianie nawyków żywieniowych bardzo szybko zaczęły sprawiać jej radość, dlatego wybrała Dietetykę na KWSPZ. Ukończyła wiele szkoleń i kursów z zakresu żywienia jak i treningu. W wolnym czasie uwielbia gotować oraz uprawiać sport w każdej postaci. Najczęściej wybiera siłownię i taniec. Spędza dużo czasu na poszukiwaniu i analizowaniu nowych badań naukowych oraz ciągłym pogłębianiu swojej wiedzy. Dodatkowo kocha makaron w każdej postaci.

Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Przygodę z dietetyką rozpoczęła przypadkiem, a ta szybko okazała się być jej powołaniem. Swoje bogate doświadczenie budowała współpracując w poradniach z dietetykami sportowymi, klinicznymi i trenerami personalnymi. Wyznaje zasadę, że najlepsza dieta to taka, która sprawia przyjemność. Przyjemność w układaniu i spożywaniu, dlatego Pizannkov, TZ Burgery, Fit Karpatki i TZ Donuty bardzo często goszczą w jej planach. Uwielbia pracę z ludźmi, a pomoc w zmianie stylu życia i procesie Metamorfozy sprawia jej ogromną satysfakcję. Największą, gdy widzi jak niesamowite postępy osiągają jej podopieczne. Prywatnie jest miłośniczką gotowania, tańca i długich spacerów. Nie wyobraża sobie dnia bez dobrej kawy.

Absolwentka dietetyki klinicznej. Ukończyła studia licencjackie i magisterskie na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Już w trakcie ich trwania podjęła pracę na stanowisku dietetyka. Pierwsze doświadczenia zawodowe uświadomiły jej, że największą motywacją do pracy są sukcesy podopiecznych. Uważa, że kluczową kwestię w procesie zmiany nawyków/Procesie Metamorfozy odgrywa zrozumienie faktu, iż każdy z nas jest na diecie. Dieta jest sposobem odżywiania, a my decydujemy, czy będzie ona smaczna, zdrowa i skuteczna. Od najmłodszych lat uwielbia jazdę na łyżwach i rolkach. Aktualnie najczęściej wybieraną przez nią aktywnością fizyczną jest trening siłowy. Można śmiało powiedzieć, że jej obsesją są pyszne posiłki, dobre książki i moda. Za niezbędne do życia uznaje duże ilości promieni słonecznych, dlatego jej destynacje podróżnicze muszą spełniać ten warunek.

Absolwentka studiów wyższych z dietetyki klinicznej w Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia. Swoją przygodę ze sportem rozpoczęła już w podstawówce na treningach siatkówki. Aktualnie jej pasją jest zdrowe odżywianie i treningi siłowe. Tydzień bez cardio i regeneracji na basenie traktuje jako stracony. Ponadto uwielbia przejażdżki rowerowe i ścianki wspinaczkowe. Uważa ze każda aktywność fizyczna jest dobra - ważne żeby sprawiała przyjemność. Wyznaje zasadę, że najlepsza dieta to taka, która jest dopasowana indywidualnie, a na talerzu nie może zabraknąć kolorowych warzyw i owoców. Czerpie satysfakcję widząc jak zdrowe nawyki żywieniowe w połączeniu z aktywnością fizyczną pozytywnie wpływają na samopoczucie swoich podopiecznych. Prywatnie uwielbia podróżować i spędzać czas z przyjaciółmi np podczas górskiej wyprawy. Nie boi się próbować nowych smaków oraz jest miłośniczką owoców morza. Lubi długie, ciepłe letnie wieczory i dobrą kawę.